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團體心理輔導方案模板.doc 6頁

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團體心理輔導方案模板
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彩繪人生 ——生涯規劃訓練團體輔導 一、團體性質與名稱 團體性質:結構式、封閉式、發展性、異質團體輔導 學術名稱:生涯規劃訓練團體輔導 宣傳名稱:彩繪人生 二、團體目標 總目標:認識自我,明確職業價值觀,進行職業生涯規劃 三、團體領導者 A,心理咨詢師,經過團體心理輔導正規培訓的老師或大學生,接受過心理專家的督導,曾經主持過相關團體心理輔導,對整體學生有較全面的了解。 B,助手,心理咨詢專業學生。為人友善,親和力強,思維靈活,學習過《團體心理咨詢》等課程有一定的團體心理輔導經驗。 C,助手,心理咨詢專業學生。為人開朗,性情隨和,思維敏捷,做事認真負責,學習過《團體心理咨詢》等課程有一定的團體心理輔導經驗。 四、團體對象與規模 高三即將填志愿的畢業生,大約20人。可以在高校范圍內進行廣告招募,也可高中老師推薦自我統一性未建立良好的同學。根據活動要求分成5-6人一組,小組內交流或派代表全體分享結果。 五、團體活動時間 活動分為五次,每周一次,每次40-45分鐘,活動時間為每周日下午的休息時間。 六、團體活動場所 條件完善、足夠寬敞的團體輔導室,有電腦、投影儀等設備,桌子成圓形,六張椅子為一組,共四組,有足夠的活動空間。部分活動在室外進行。 七、設計理論依據 1.羅杰斯的自我認識 “我是誰?”、“我是怎樣的一個人?”“我將到哪里去?”這些問題都是關乎自我的本質問題。卡爾?羅杰斯認為找尋自我是一個現代問題。羅杰斯認為自我認同是一個需要窮其一生的。發現自我是一個過程,是一種方向,從來沒有人能夠取得徹底成功。但我們仍然要丟掉偽裝,非常貼近內心的體驗,不斷意識到它們的存在。這樣才能和自己的內心世界建立一種良好的關系,愉悅地欣賞自己和喜歡自己。 2.馬斯洛的需要層次理論 成長心理學家們認為有一種潛在的力量在指導人類的成長。這種潛在的力量是一種朝向自我實現的動力。馬斯洛提出的需求層次理論中,人類需要的最高層次就是自我實現,每個人都必須成為自己所希望的那種人,"能力要求被運用,只有潛力發揮出來,才會停止吵鬧。"這種自我實現的需要就是"人希望越變越為完美的欲望,人要實現他所能實現的一切欲望。 3.霍蘭德的類型理論 霍蘭德于提出的職業興趣理論為人的人格類型、興趣與職業密切相關,興趣是人們活動的巨大動力,凡是具有職業興趣的職業,都可以提高人們的積極性,促使人們積極地、愉快地從事該職業,且職業興趣與人格之間存在很高的相關性。Holland認為人格可分為現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六種類型。’ 暖身活動:大風吹 1.通過高肢體、低合作的活動調節活動氣氛 2.讓學生了解覺察過去、現在的狀態 3.感受處于不同自我實現階段程度的狀態 4.尋找如何達到更高程度自我實現的方法。 10’ 30’ 核心活動:寶石工匠 5’ 結束活動:我們的決心 2 40’ 暖身活動:誰跟我一樣 1.讓學生在團體中找到同伴,建立歸屬感 2.激發學生思考自己的價值觀念。 3.幫助學生體驗和澄清自己的人生態度。 核心活動:價值大拍賣 結束活動:影響選擇的原因 3 40’ 暖身活動:盲行 1.了解不同職業類型的特點。 2.發現自己適合的職業類型。 核心活動:探索之旅 4 40’ 暖身活動:說字成組 核心活動: 5 35’ 20’ 寫給未來的信 1. 帶領學生體驗團體訓練的收獲。 2.指導學生制定行動計劃,進行改變的承諾 3.做好團體分離的準備。 15’ 螺旋握握手 單元一: 暖身活動:大風吹 所有人圍成一個圓圈,先由一人站在團體中說:“大風吹。”,旁人問:“吹什么?”,如果那人說:“吹穿紅衣服的人。”,那么所有穿紅衣服人就必須離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說:“小風吹。”就反著進行。 如果說:“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。 核心活動:寶石工匠 材料準備: 事先準備與學生人數相符的簽字筆和水彩筆,若干張海報,裁好并寫好寶石名稱的紙牌,學生名單如下,舒緩的背景音樂。 教師引入 “我們知道寶石是漂亮的,但是你們見過寶石的加工過程嗎?寶石的加工過程是復雜且精細的,只有認真做好每一個過程才能最終得到一顆完美、漂亮的寶石。寶石的加工過程是辛苦又痛苦的,猶如我們的成長過程,那么,你主板好加工自己這科寶石了嗎?” 具體操作: 指導者選出十名學生呈一字排開,每個人代表寶石的一個狀態:第一個學生代表:石頭;第二個學生代表:砂石;第三個學生代表:花崗石;第四個學生代表:大理石;第五個學生代表:漢白玉;第六個學生代表:貓眼石;第七個學生代表:水晶石;第八個學生代表:紅寶石;第九個學生代表:藍寶石;最后一個學生代表:鉆石。這是個學生分別代表一個自我實現

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